Toalettdyk.
Nääääääe!
Jag måste lära mej att stänga toalettlocket!
Min vän Kakan har alltid klagat på detta, men jag har fortfarande inte lärt mej.
Idag när jag skulle ta fram min sminkväska som ligger i en korg på hyllan över toaletten så hände de.
Jag öppnar sminkväskan och ut flyger min rouge från easy, breezy, beautiful Cover Girl.
Plopp. Rätt ner i brusefåtöljen. Nääääääe. Den jag köpte på mej ett lager av från USA. Men detta va den sista.
Och hur fick jag upp den då? Jag försökte först skrapa upp den med toalettborsten, men då putta jag den bara länger bort.
Jaha. Sista utvägen.. stack ner handen i toaletten och plocka upp den. SÅ trevligt. Kände mej jätte fräsch efteråt. Verkligen.
Hursom. Jag hade en bra dag iaf. Träffa Sorken och Maddox tidigare på dagen. Vi tog en lunch och en fika.
Sorken tog två.
Skrattfest. Jag fick ont i käkarna. Både Sorken och Maddox pratar mer än mej (hur kan de va möjligt undrar ni?) så de va bara att luta sej tillbax och njuta av alla sjuka skämt. Sorken, du e sjuk. Sjuk e du!
Sen blev de gym! Effektivt pass må jag säga. Jag spydde lite i munnen. Men de va inte för att jag tog ut mej så. haha
Jalla bye!
Jag måste lära mej att stänga toalettlocket!
Min vän Kakan har alltid klagat på detta, men jag har fortfarande inte lärt mej.
Idag när jag skulle ta fram min sminkväska som ligger i en korg på hyllan över toaletten så hände de.
Jag öppnar sminkväskan och ut flyger min rouge från easy, breezy, beautiful Cover Girl.
Plopp. Rätt ner i brusefåtöljen. Nääääääe. Den jag köpte på mej ett lager av från USA. Men detta va den sista.
Och hur fick jag upp den då? Jag försökte först skrapa upp den med toalettborsten, men då putta jag den bara länger bort.
Jaha. Sista utvägen.. stack ner handen i toaletten och plocka upp den. SÅ trevligt. Kände mej jätte fräsch efteråt. Verkligen.
Hursom. Jag hade en bra dag iaf. Träffa Sorken och Maddox tidigare på dagen. Vi tog en lunch och en fika.
Sorken tog två.
Skrattfest. Jag fick ont i käkarna. Både Sorken och Maddox pratar mer än mej (hur kan de va möjligt undrar ni?) så de va bara att luta sej tillbax och njuta av alla sjuka skämt. Sorken, du e sjuk. Sjuk e du!
Sen blev de gym! Effektivt pass må jag säga. Jag spydde lite i munnen. Men de va inte för att jag tog ut mej så. haha
Jalla bye!
Sverige på tub.
Jag har aldrig tänk på det här förr.
Lustig video tycker jag.
Lustig video tycker jag.
Tränings- (och skade-) året 2008
Idag när jag tog på mej ett par jeans jag inte burit på ett tag så upptäckte jag att de jeans som en gång i tiden var lite för tighta i midjan och helt lagom i låren istället var så snor-tighta i låren att jag knappt fick upp dem och i midan var de så lösa att jag fick plats med båda händerna, och hade jag haft fler händer än två hade jag fått plats med dem oxå.
Detta fick mej att fundera på mitt träningsår 2008.
Januari: Träningen gick helt ok, eftersom jag bodde hemma så blev det mycke Friskis & Svettis och boxercise, själklart mycket löp hemma på löpbandet (springa ute i januari? nej!)
Troligen ingan styrketräning. Jag minns inte. Kanske enstaka pass.
Februari: Under en fotbollsmatch med barnen på fritids så trampar jag snett ner i en grop och pajjar något i foten, inget fel hittades på röntgen, men jag kunde inte löpträna på 2 månader.
Mars: Fortfarande trasig fot.
April: I april så åkte jag till USA, det började med vandring och löp uppe i Hollywood Hills, och kickbox ihop med Zandra på de största och häftigaste gym jag nånsin sett, mitt på Hollywood Boulevard.
Maj: Träningen på gymmet i lilla Jacksonville, Texas går super. 2h á 5-6 dagar i veckan.
Tränar allt från löp till styrketräning, hip hop hustle och box. Och bootcamp träning inte att förglömma. I 40 grader värme! USCH!
Juni: Under ett pass med hip hop hustle så vrider jag på knät samtidigt som foten står kvar vilket resulterar i olidlig smärta och att jag inte kan träna löp eller ben ett tag framöver. Samma knä som jag har haft problem med tidigare oxå såklart! Efter nån dag börjar jag då simma och träna överkroppen.
Kanske 3 veckor senare känner jag mej mycket bättre och kan köra på som vanligt.
Juli: I juli åker jag hem till Sverige igen och väger då max, fick höra att jag något för bitig, men efter nattjobb och lite träning så tappar jag 4 kg. Muskler i guess.
Augusti: Läs ovan.
September: Har nu flyttat till Stockholm och skaffar gymkort på Nautilus här i Hallonbergen. Äntligen tillbax till träningen, är lite ut form, men den kommer snabbt tillbax. Tyvärr hinner jag inte träna så mycke som jag hade velat pga skolan.
Oktober: Träningen på Nautilus förtsätter tills jag en dag råkar slita lite väl mycke på vänster bröstmuskel, den första veckan gjorde de ont bara av att jag andades. FIck ta ett uppehåll på 4 veckor.
November: Går fint. Allt löper på som vanligt. Massa löp och styrka och konditionen känns bättre än på länge.
December: Går bra i början sen får jag tyvärr dålig med tid. (4 tentor under loppen av 8 dagar säger väl sitt) Innan jul hinner jag dock med några pass nere i källaren i vårt "gym" hemma hos mor och far.
2009: Än så länge så går allt fint! Inga skador än (peppar peppar)
Har funnit nöjet i att träna med fria vikter vilket verkar ge resultat.
Har en kompis som är personlig tränare och så fort som han får tid så ska vi försöka köra ett pass veckan.
Han kommer köra med mej tills jag dör! Herregud! Men de ska bli kul.
Har även tatt på mej en liten utmaning. Inom loppet av 6 veckor ska jag klara av att göra 100 armhävningar. I ett svep!
Hjälp säger jag till det! Men det är värt ett försök.
Är du på? Gå in på här och anta utmaningen!
Så, sammanfattningsvis. Otrooooligt mycke skador! Hade lite fler småskador, sträckningar osv som jag inte minns när det var. Detta var bara en kul grej för mej att se hur mitt år var. Helt ok måste jag säga ändå. Men hoppas att 2009 blir något smidigare!
Over and out!
Detta fick mej att fundera på mitt träningsår 2008.
Januari: Träningen gick helt ok, eftersom jag bodde hemma så blev det mycke Friskis & Svettis och boxercise, själklart mycket löp hemma på löpbandet (springa ute i januari? nej!)
Troligen ingan styrketräning. Jag minns inte. Kanske enstaka pass.
Februari: Under en fotbollsmatch med barnen på fritids så trampar jag snett ner i en grop och pajjar något i foten, inget fel hittades på röntgen, men jag kunde inte löpträna på 2 månader.
Mars: Fortfarande trasig fot.
April: I april så åkte jag till USA, det började med vandring och löp uppe i Hollywood Hills, och kickbox ihop med Zandra på de största och häftigaste gym jag nånsin sett, mitt på Hollywood Boulevard.
Maj: Träningen på gymmet i lilla Jacksonville, Texas går super. 2h á 5-6 dagar i veckan.
Tränar allt från löp till styrketräning, hip hop hustle och box. Och bootcamp träning inte att förglömma. I 40 grader värme! USCH!
Juni: Under ett pass med hip hop hustle så vrider jag på knät samtidigt som foten står kvar vilket resulterar i olidlig smärta och att jag inte kan träna löp eller ben ett tag framöver. Samma knä som jag har haft problem med tidigare oxå såklart! Efter nån dag börjar jag då simma och träna överkroppen.
Kanske 3 veckor senare känner jag mej mycket bättre och kan köra på som vanligt.
Juli: I juli åker jag hem till Sverige igen och väger då max, fick höra att jag något för bitig, men efter nattjobb och lite träning så tappar jag 4 kg. Muskler i guess.
Augusti: Läs ovan.
September: Har nu flyttat till Stockholm och skaffar gymkort på Nautilus här i Hallonbergen. Äntligen tillbax till träningen, är lite ut form, men den kommer snabbt tillbax. Tyvärr hinner jag inte träna så mycke som jag hade velat pga skolan.
Oktober: Träningen på Nautilus förtsätter tills jag en dag råkar slita lite väl mycke på vänster bröstmuskel, den första veckan gjorde de ont bara av att jag andades. FIck ta ett uppehåll på 4 veckor.
November: Går fint. Allt löper på som vanligt. Massa löp och styrka och konditionen känns bättre än på länge.
December: Går bra i början sen får jag tyvärr dålig med tid. (4 tentor under loppen av 8 dagar säger väl sitt) Innan jul hinner jag dock med några pass nere i källaren i vårt "gym" hemma hos mor och far.
2009: Än så länge så går allt fint! Inga skador än (peppar peppar)
Har funnit nöjet i att träna med fria vikter vilket verkar ge resultat.
Har en kompis som är personlig tränare och så fort som han får tid så ska vi försöka köra ett pass veckan.
Han kommer köra med mej tills jag dör! Herregud! Men de ska bli kul.
Har även tatt på mej en liten utmaning. Inom loppet av 6 veckor ska jag klara av att göra 100 armhävningar. I ett svep!
Hjälp säger jag till det! Men det är värt ett försök.
Är du på? Gå in på här och anta utmaningen!
Så, sammanfattningsvis. Otrooooligt mycke skador! Hade lite fler småskador, sträckningar osv som jag inte minns när det var. Detta var bara en kul grej för mej att se hur mitt år var. Helt ok måste jag säga ändå. Men hoppas att 2009 blir något smidigare!
Over and out!
För att fortsätta på de övernaturliga..
Nyår spenderades ju i en stuga 1,5 mil ut i ingenstans, där skrämmde vi upp varande genom att berätta "spökhistorier"
Äkta sådanna.
Två av tjejerna berättar då en av de äckligaste historier jag hört. De hade bildbevis oxå. Synd att jag inte bad att få bilden.
Såhär var det iallafall.
Dessa två tjejer och några andra hade vart på förfest hemma hos en vän i Strömstad.
När de väl ska gå ut och göra stan så känner sej tjejen som bor i huset trött och betsämmer sej för att stanna hemma.
När de andra har gått så tar hon en bild på sej själv och skickar till de andra och skiver
"Här sitter jag ensam hemma och har de skönt, ha det så kul ikväll!"
Bilderna som tjejerna får visar nått annat. Bakom tjejen som ler glatt på bilden så skymtar man en gammal kvinna, hon tittar rätt in i kameran och man kan tydligt se hennes ansiktsdrag. Det äckligaste jag nånsin sett, jag vpgade knappt kolla på bilden. Fick rysningar i hela kroppen.
Vännerna tror dock bara att det är någon där och skickar tillbax samma bild och skriver;
"Haha, vem är det som är där med dej?"
Tjejen får då syn på tanten på bilden, får panik och flyr fältet.
Det skulle jag oxå ha gjort! Kvinnan i bakgrunden såg inte värst trevlig ut heller.
Får rysningar bara jag tänker på de.
Lite stringtrosor, lite nylonstrumpor, lite FEL!
Jag och min roomie Madde sitter här på torsdagskvällen och tittar på Jay Leno.
I slutet så sjunger vidriga Lady Gaga en låt.
Och vad har hon på sej? Eller inte på sej kanske?
Kolla in detta. Glömde hon kjolen?
Jag hånskratta så jag vek mej.!
I slutet så sjunger vidriga Lady Gaga en låt.
Och vad har hon på sej? Eller inte på sej kanske?
Kolla in detta. Glömde hon kjolen?
Jag hånskratta så jag vek mej.!
Jag i intervju.
Jag rasar i en exklusiv intervju för Mikael Wallentin Åström.
Vår nya roomie.
Let me introduce vår nya roomie Bonnie, en boerboel på ett år.
Bonnie ska bo med mej och Madde i några månader eftersom hennes husse och matte snart ska ha barn. Lite dåligt tycker ju jag, men att ha en hund här är alltid mys!
Bonnie ska bo med mej och Madde i några månader eftersom hennes husse och matte snart ska ha barn. Lite dåligt tycker ju jag, men att ha en hund här är alltid mys!
Nån smart rubrik.
Nuså. Nu har jag lämnat Dalsland bakom mej. Befinner mej kanske 30 min från hufvudstaden. Sitter på tåget o dricker en kaffe i hopp om att jag ska piggna till lite (i wish) Denna gång är jag mer nöjd med SJ: s insats. Alla har sittplats o personalen är trevlig! No lie! Imorn ska jag äntligen tillbax till gymet. Mina abs är nowhere to be seen! Gymet är avslappning på hög nivå...
Skolan börjar den 19:e o jag kan knappt vänta! Arabiska är kul! Mellanöstern studierna hade jag gärna skippat men! Jalla bye!
Äppelknyckarjazz
Lyssna och njut.
Även på denna..
Bror tipsa mej om dessa, MOVITS!
Riktigt bra!
Även på denna..
Bror tipsa mej om dessa, MOVITS!
Riktigt bra!
Ett halvår senare.
I do believe it's true,
That there are roads left in both of our shoes.
But if the silence takes you,
Then I hope it takes me too.
So brown eyes I'll hold you near,
Cuz you're the only song I want to hear;
A melody softly soaring through my atmosphere.
Where soul meets body.
Det var ett halvår sedan jag lyssande på denna underbara låt. "Soul meets body" Jag har inte vågat. Visste inte hur jag skulle reagera.
Det gick bra. Jag blev bara lite irriterad. Inte ledsen.
Nu har jag lyssnat på den om och om igen, och även "I will possess your heart"
blir lite arg för att jag inte lyssnat på dem på ett halvår!
Sån bra musik ska lyssnas på spelar ingen roll va mycke minnen de för med sig!
Samma sak med "You make my would go around" av Nikola Sarcevic. Har inte lyssnat på den på flera år.
Men det är dags nu.
That there are roads left in both of our shoes.
But if the silence takes you,
Then I hope it takes me too.
So brown eyes I'll hold you near,
Cuz you're the only song I want to hear;
A melody softly soaring through my atmosphere.
Where soul meets body.
Det var ett halvår sedan jag lyssande på denna underbara låt. "Soul meets body" Jag har inte vågat. Visste inte hur jag skulle reagera.
Det gick bra. Jag blev bara lite irriterad. Inte ledsen.
Nu har jag lyssnat på den om och om igen, och även "I will possess your heart"
blir lite arg för att jag inte lyssnat på dem på ett halvår!
Sån bra musik ska lyssnas på spelar ingen roll va mycke minnen de för med sig!
Samma sak med "You make my would go around" av Nikola Sarcevic. Har inte lyssnat på den på flera år.
Men det är dags nu.
Där ville Klas-Bo bo..
Idag när jag står i kassan och betalar min mat på ICA i Åmål så vandrar en man runt lite oroligt en bit bort.. han går runt, runt. Tillslut stannar han upp och säger högt och tydligt rätt ut i luften;
"Det var jag och Klas-Bo...
..som valde ut placet där vi skulle bo..."
Sen börjar han gå runt igen.
Jag börjar skratta, högt och tydligt. Jag kunde inte låta bli.
Jag packar ihop mina varor och går förbi mannen på vägen ut.
Han nickar vänligt åt mej.
Undrar vem denne Klas-Bo är..
"Det var jag och Klas-Bo...
..som valde ut placet där vi skulle bo..."
Sen börjar han gå runt igen.
Jag börjar skratta, högt och tydligt. Jag kunde inte låta bli.
Jag packar ihop mina varor och går förbi mannen på vägen ut.
Han nickar vänligt åt mej.
Undrar vem denne Klas-Bo är..
Gott Nytt År
Här tillbringade vi förmiddagen. Kidney hoppar.
När solen gick ner.
När festen satte igång.
Gott Nytt 2009!
